益生菌不要乱吃,真正的效果只有这两个!

时间:2020-03-30作者:admin216分类:益生菌新闻浏览:18553评论:0

很火很火的益生菌,到底有多神奇?

本文转载自南方周末(ID: southernweekly),有删节,已获得授权。其他媒体未经授权不得转载。 近几年,微生物界诞生了新网红 它就是益生菌 各类益生菌乳制品迅速蹿红,酸奶、优酪乳、酸牛奶占据着超市、便利店冷藏柜的重要位置。看到这些产品,消费者隐约明



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前天是咱们有机头水紫菜的首团,这2天基地就会陆续开始发货喽,姐妹们期待不



咱们工作室的鲨鱼爸爸周二就出发去了紫菜基地,从品质把控到包装到装箱发出,实时跟踪,每一步都不敢马虎



大家收到紫菜后,如果有任何问题,都可以添加助理进行售后。



还有一些妈妈给我留言说,没有抢到紫菜。


别着急,过段时间,大家反馈不错的话我们会进行头水紫菜的返团,姐妹们可以关注下~


正文


阳阳这段时间的抵抗力特别差,虽然一直待在家里,却隔三差五地感冒流鼻涕。刚好又处在疫情的特殊时期,不敢老往医院跑,可把阳阳妈愁坏了,有什么方法能提高阳阳的免疫力,少生病呢?

朋友圈有一则广告“每天一包益生菌,有效提高人体免疫力,老少皆宜”,一下子抓住了阳阳妈的心。

这益生菌真的有这么神奇吗?
那我是不是得多买点,天天给阳阳吃?
益生菌是当下的“网红”产品,但目前并没有证据证明它能提升宝宝免疫力。 而且长期服用益生菌会使宝宝逐步丧失自身繁殖益生菌的能力,对益生菌产生一定的依赖性,一旦产生依赖性之后将终生依靠人体合成的口服益生菌产品来维持身体健康。

妈妈们,想要更好有效的提高宝宝免疫力,不如多在宝宝的饮食上“动手脚”。

强健的身体离不开各种营养元素的支撑,而这些营养都藏在各种食物中。所以我们常常会说,膳食均衡是提高免疫力最有效的方法。


今天这道米饭夹心鱼糕我特意加了藜麦。藜麦作为一种 优质完全蛋白碱性食物其 蛋白质含量与牛肉相当 所含 氨基酸种类和矿物元素丰富,还有多种人体正常代谢所需要的维生素 ,对提高宝宝免疫力有很好的帮助。

我还配上了软糯的大米和鲜美的鳕鱼,中间夹着清甜的南瓜,给宝宝一种全新的味觉体验。小宝一口气能吃四五块,我想你家宝宝也会喜欢的。






| 米饭夹心鱼糕 |  


点击右下角1键放大,看黄妈手把手教你做辅食


 


参考月龄:11M+

操作时间:70分钟



大米50克

南瓜:50

鳕鱼肉:60克

有机三色藜麦:10克

鸡蛋1个(约50克)

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量








最近很火的益生菌,你真的懂TA么?

益生菌 近几年,微生物界诞生了新网红,它就是益生菌。 超市、便利店的货架上,电视和网络的广告中,随处可见益生菌的身影。 但是你对益生菌的了解是否足够多、足够深呢?小航带你一探究竟。 温馨提示:本文干货内容较多,小航提前为你摘了重点: 一. 益生菌是


-1-
妈妈们准备好食材。
»南瓜提前去皮、洗净
»大米、藜麦、鳕鱼提前洗净


-2-

南瓜切块。

»妈妈们用刀的时候要小心,别切到手。



-3-
大米中倒入50克清水,藜麦中倒入15克清水,和南瓜一起冷水上锅大火蒸30分钟
»同款电陶炉开16档。


-4-

鳕鱼切块。



-5-
将鳕鱼块和10克葱姜水倒入绞肉杯中,搅打成泥,倒出在玻璃碗中。
»葱段、姜片放入碗中,倒入开水,浸泡20分钟,放凉后就是一碗葱姜水啦!


-6-
鱼泥中倒入蒸熟的大米和藜麦,再磕入一个鸡蛋。


-7-
用勺子搅拌均匀。


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蒸熟的南瓜用研磨碗碾压成泥。

»南瓜碾压前要沥干水分哦。



-9-
在垫有硅油纸的模具中倒入一半的米饭糊,再倒入南瓜泥,最后倒入剩余的米饭糊。
»家里没有硅油纸的妈妈可以在模具周围刷一层薄薄的油。
»每一层都要抹平表面。


-10-
冷水上蒸锅,盖个盘子,大火蒸30分钟。
»同款电陶炉开16档。
»盖盘子可以防止水汽回流,影响口感。


-11-

蒸好后取出,倒扣在菜板上,冷却至不烫手后脱模,撕去硅油纸。



-12-
切成适合宝宝抓握的小块。


-13-

一盘香糯的米饭夹心鱼糕就完成啦!清香的米饭包裹着甜甜的南瓜,咬上一口,真是满足呀~





●宝宝自己拿着吃的时候,妈妈们一定要再旁边看着,防止发生意外。


●妈妈们也可以将南瓜换成其它食材,比如山药、紫薯。



有的妈妈会问,既然益生菌没什么用,为什么有时候医生还会给宝宝配益生菌呢?

妈妈们,当宝宝出现以下两种情况,就需要在医生建议下给宝宝补充益生菌。

1.根据《欧洲儿童急性胃肠炎处理循证指南》,在宝宝急性腹泻期,吃益生菌能够缓解症状。

2.当宝宝吃了抗生素后,妈妈可以用益生菌调节他的肠道菌群,恢复菌群平衡。



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1200多道食谱,被我家的理工男(黄爸)

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有月龄查询,种类查询、功能查询等等

再也不用发愁宝宝明天吃什么!




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我就知道你“在看”!

被“神化”的益生菌到底有啥用?最大的作用是这4个!

崔玉涛的育学园  常见的疾病问题这里都有答案,点上方蓝字关注。 最近疫情严重,我们一家三口猫在家里十几天了,我原以为这样“山顶洞人”的生活能完全不被打扰,但万万没想到昨天又在电话里和我妈较了半天劲。 真是科技发达了,不见面也能被气的脑瓜子疼啊。

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